Schüchternheit ist ein normales Verhalten von Kindern, kann sie aber manchmal davon abhalten, die Welt um sie herum in vollem Umfang zu genießen und sich mit ihr auseinanderzusetzen. Als Eltern müssen Sie Ihr Kind dazu anleiten, sich auf neue, aufregende Erfahrungen einzulassen. Lernen Sie mit diesen praktischen Tipps, wie Sie Ihrem schüchternen Kind ein gutes Vorbild sein können.
Warum ist mein Kind schüchtern?
Wird Schüchternheit vererbt, oder kommt sie aus der Erziehung? Die Wissenschaft sagt, es ist ein bisschen von beidem. Eine Studie ergab, dass es eine starke genetische Komponente hatSie führt dazu, dass sich Ihr Kind unbehaglich fühlt, wenn es mit neuen Menschen und Erfahrungen konfrontiert wird. Außerdem kann es verursacht werden durch Interaktionen mit überfürsorglichen oder autoritären oder autoritären Personen verursacht werden, die den Kindern weniger Möglichkeiten geben, mutig und kühn zu sein.
Die Schule, die Gemeinschaft, die Nachbarschaft und das soziale Umfeld Ihres Kindes können zu seiner Persönlichkeit beitragen. Auch traumatische Erlebnisse können zur Entwicklung von Schüchternheit führen. Unabhängig von der Ursache haben Sie es in der Hand, Ihrem Kind zu helfen, aus seinem Schneckenhaus herauszukommen.
Wie Sie ein Vorbild für Ihr schüchternes Kind sein können
Positive Vorbilder wie Sie haben einen großen Einfluss auf die soziale Entwicklung Ihres Kindes. Sie unterstützen es dabei, seine Ziele zu erreichen, und bringen ihm bei, wie man mit sozialen Interaktionen umgeht. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind ermutigen können, weniger schüchtern zu sein.
Sprechen Sie über Ihre eigenen Erfahrungen
Sind Sie auch als schüchternes Kind aufgewachsen? Erzählen Sie von Ihren Erfahrungen und wie Sie sie überwunden haben. Erzählen Sie von dem Moment, als Sie zum ersten Mal vor der Klasse gesprochen haben oder sich jemandem vorgestellt haben, der heute Ihr bester Freund ist. Ihre Anekdoten können Ihrem Kind helfen zu erkennen, dass jeder mit Schwierigkeiten zu kämpfen hat und dass man nur durch Ausprobieren lernt.
Empathie üben
Vermeiden Sie es, die Ängste Ihres Kindes abzutun oder ihm zu raten, "einfach darüber hinwegzukommen". Erstens können diese Sätze entkräftend wirken und enthalten keine konkreten Anweisungen. Zweitens implizieren sie, dass es in Ordnung ist, Gefühle zu verbergen. Sie müssen die Nummer eins der Cheerleader sein - lassen Sie sie wissen, dass Sie für sie da sind, egal was passiert.
Bieten Sie Beruhigung und Bestätigung. Anstatt zu sagen: "Reiß dich zusammen", sagen Sie: "Ich verstehe, dass du nervös bist, aber ich liebe dich immer noch, egal was passiert. Vermeiden Sie es, das Kind mit aufgeschlosseneren Geschwistern oder Freunden zu vergleichen.
Bringen Sie ihnen bei, wie wichtig es ist, sich nach einer gesellschaftlichen Aktivität auszuruhen. Machen Sie das vor, indem Sie etwas sagen wie: "Das war eine tolle Party! Ich habe so viele Leute getroffen. Ich glaube, ich brauche ein langes Bad, um mich zu erholen."
Vermeiden Sie es, Ihr Kind als "schüchtern" vorzustellen
Stellen Sie sich vor, ein Freund kommt zu Besuch und bemerkt das ruhige Verhalten Ihres Kindes und fragt: "Ist sie immer so schüchtern?" Sie würden diese Frage vielleicht spontan bestätigen. Fordern Sie sich selbst heraus, dies als eine Gelegenheit zu sehen, die Art und Weise, wie Ihr Kind sich selbst wahrnimmt, neu zu gestalten.
Ein Kind als "schüchtern" abzustempeln, kann zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Es könnte anfangen zu glauben, dass Schüchternheit seine Identität ist, was seine Entdeckungslust einschränkt. Sagen Sie etwas wie: "Sie ist nachdenklich" oder "Sie wärmt sich gerne auf, bevor sie loslegt".
Diese Aussagen helfen, das Temperament schüchterner Kinder in ein positives Licht zu rücken. Sie helfen ihnen, ihre ruhige Art als Stärke und nicht als Schwäche zu sehen. Das stimmt ja auch meistens, denn stille Kinder werden oft mit kreativen Beschäftigungen verbunden wie Basteln und Brainstorming.
Ermutigen Sie zu einem Beitrag
Fordern Sie Ihr Kind auf, seine Gedanken mitzuteilen und Entscheidungen zu treffen. Sie können es zum Beispiel fragen: "Was war das Beste an deinem Tag?" statt "Hattest du einen schönen Tag?". Manche Kinder brauchen vielleicht mehr Zeit, um ihre Gedanken zu verarbeiten, bevor sie sprechen.
Kinder wollen wissen, dass Sie ihnen zuhören und ihren Beitrag schätzen. Zeigen Sie dies, indem Sie ihnen für ihre Ideen danken, wenn sie sich zu Wort melden.
Entdecken Sie mit ihnen neue Aktivitäten
Wenn Ihr Kind Interesse daran zeigt, neue Dinge auszuprobieren, kann es dazu ermutigt werden, seine Komfortzone zu verlassen. Beginnen Sie mit kleinen, altersgerechten Aktivitäten wie dem Besuch eines neuen Spielplatzes oder der Einladung eines Freundes zu einem Spieltreffen. Wenn Sie die Erfahrung normalisieren, ist das Kind weniger eingeschüchtert und fühlt sich wohler, wenn es etwas Neues ausprobiert.
Soziale Fertigkeiten vorleben
Soziale Fähigkeiten entwickeln sich in den ersten Lebensjahren schrittweise. Die meisten Kinder beginnen, Aufmerksamkeit zu suchen im Alter von zwei oder drei JahrenSie stellen Blickkontakt her, wenn sie mit anderen sprechen und sich unterhalten. Wenn sie vier Jahre alt sind, lernen sie, mit anderen zu teilen und mit ihnen zu spielen. Das Erlernen dieser Fähigkeiten kann jedoch für einige Kinder eine Herausforderung sein. Sie können sie mit praktischem Know-how versorgen.
Gespräche initiieren
Lächeln ist ein universelles Zeichen von Freundlichkeit, also lächeln Sie, wenn Sie mit anderen sprechen, und erinnern Sie Ihr Kind daran, das Gleiche zu tun. Verwenden Sie freundliche Begrüßungen wie "Hi", "Hallo" oder "Guten Morgen", wenn Sie mit anderen sprechen.
Eine weitere wirksame Strategie besteht darin, ein aufrichtiges Kompliment zu machen. Gehen Sie mit Ihrem Kind in den Park oder zu einer Veranstaltung in der Gemeinde und sprechen Sie mit anderen, damit Ihr Kind schnell lernen kann.
Aktives Zuhören
Verwenden Sie verbale und nonverbale Signale wie Nicken und "Ich verstehe", um aktives Zuhören zu demonstrieren. Fassen Sie zusammen, was die andere Person gesagt hat, um ihr zu zeigen, dass Sie zuhören, und erinnern Sie Ihr Kind daran, diese Dinge zu tun, wenn es mit anderen spricht.
Erleichtern Sie soziale Interaktionen
Schaffen Sie Gelegenheiten, bei denen Ihr Kind Kontakte zu Gleichaltrigen knüpfen kann. Organisieren Sie zunächst regelmäßige Spieltreffs mit engen Freunden und laden Sie dann nach und nach neue Kinder mit ähnlichen Interessen ein. Je nach Alter des Kindes können Sie vorher Rollenspiele zu sozialen Situationen machen, um ihm zu helfen über angemessene Reaktionen auf verschiedene Situationen.
Bringen Sie ihnen bei, wie wichtig es ist, um Hilfe zu bitten
Manchmal kann extreme Schüchternheit ein Symptom eines zugrunde liegenden psychischen Problems wie einer sozialen Angststörung sein. Ihr Kind muss verstehen, dass jeder Mensch Hilfe braucht und dass es keine Schande ist, darum zu bitten.
Wenn Sie dieses Verhalten vorleben, können Sie Ihr Kind ermutigen, sich Hilfe zu suchen, wenn sein ruhiges Temperament sein tägliches Leben beeinträchtigt. Wenn Sie eine Therapie machen, sprechen Sie offen mit Ihrem Kind darüber - erklären Sie ihm auf altersgerechte Weise, worum es geht und wie es Ihnen hilft.
Helfen Sie Ihrem Kind, sein volles Potenzial zu entfalten
Ein Vorbild für ein schüchternes Kind zu sein, erfordert Geduld, Verständnis und Liebe. Es geht vor allem darum, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem das Kind lernen kann, sich selbst auszudrücken.
Wenn Sie diese Strategien ausprobieren, achten Sie darauf, jeden kleinen Erfolg zu feiern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie auf diesem Weg zusätzliche Unterstützung brauchen, wenden Sie sich an einen Fachmann, damit Ihr Kind wirklich glänzen kann.
