Niemand hat gesagt, dass es einfach sein würde. Eine zivilisierte und respektvolle Elternschaft mit jemandem, von dem Sie sich gerade haben scheiden lassen, ist vielleicht eines der schwierigsten Dinge, die Sie je tun werden. Aber es ist unerlässlich. Um Ihrer Kinder willen muss es einen zentralen Punkt geben: sie. Wenn Sie das nicht im Auge haben, wird jede verführerische Beleidigung, jede sarkastische Bemerkung und jeder herablassende Ton keine Grenzen haben. Ich verstehe, wie schwierig das sein kann. Aber wenn Sie die negativen Gefühle beiseite schieben und diese neue Dynamik zum Wohle Ihrer Kinder annehmen, wird sich das nachhaltig positiv auf ihr Wohlbefinden auswirken.
Gemeinsame Elternschaft nach einer Scheidung bringt einzigartige kommunikative Herausforderungen mit sich, die Sensibilität, Belastbarkeit und Einfühlungsvermögen erfordern. Auch wenn es nicht immer einfach ist, ist eine gute Kommunikation entscheidend für eine produktive Beziehung zwischen den Eltern. Wenn Sie dies frühzeitig erkennen und proaktiv Maßnahmen ergreifen, um Spannungen abzubauen und klar zu kommunizieren, können Ihre Kinder nur davon profitieren. Selbst kleinere Probleme können, wenn sie nicht richtig kommuniziert werden, zu größeren Problemen eskalieren und zu Unmut, Missverständnissen und Konflikten führen.
Warum wirksame Kommunikation in der gemeinsamen Elternschaft wichtig ist
Viele Eltern gehen davon aus, dass sich ihre Beziehung zu ihrem früheren Ehepartner nach der Scheidung verbessern wird, weil sie glauben, dass die Trennung die Spannungen lösen wird. Sie sind sich jedoch nicht darüber im Klaren, wie sehr sie als gemeinsame Eltern miteinander verflochten bleiben. Auch wenn die romantische Beziehung beendet ist, bleibt die elterliche Beziehung bestehen. Meistens haben unterschiedliche Erziehungsstile zum Ende der Beziehung beigetragen, so dass dieses Problem nicht dadurch gelöst wird, dass die Parteien nun getrennt leben.
Klare, präzise Kommunikation ist eine Notwendigkeit. Ihre Kinder verlassen sich darauf, dass Sie und Ihr Co-Elternteil ihre Zeitpläne koordinieren, die Hausaufgaben überwachen und wichtige Lebensentscheidungen rechtzeitig und wohlüberlegt treffen. Sie sollten nicht auf Gerichtsurteile warten müssen, um herauszufinden, ob sie einen Ballettkurs besuchen oder Karate machen können. Differenzen müssen beiseite geschoben werden, und die Kinder müssen im Vordergrund stehen.
Schlechte Kommunikation kann Konflikte eskalieren lassen und die Dynamik des Zusammenlebens der Eltern beeinträchtigen. Kleine Probleme wie die Abhol- und Bringlogistik können sich zu großen Meinungsverschiedenheiten auswachsen - bis hin zu einem Alptraum mit Polizeieinsatz -, wenn die Eltern nicht flexibel und verständnisvoll mit alltäglichen Herausforderungen wie Verkehr, Arbeitszeiten oder kurzfristigen Änderungen einer Kindertagesstätte, eines Hortprogramms oder einer außerschulischen Aktivität umgehen. Eine einfache Fehlkommunikation über den Abholort kann beispielsweise dazu führen, dass ein Elternteil glaubt, der andere wolle ihn absichtlich untergraben. Das Ergebnis? Ein Kind, das warten muss, und Eltern, die sich in einer Spirale aus Misstrauen und Konflikten befinden.
Schaffung einer Grundlage für die zivile Kommunikation
Meinungsverschiedenheiten sind unvermeidlich, aber die Grundlage für eine erfolgreiche gemeinsame Elternschaft ist die Verpflichtung zu einer zivilen und kooperativen Kommunikation, unabhängig von persönlichen Gefühlen. Ohne dieses Verständnis kann eine gemeinsame Elternschaft nahezu unmöglich werden.
Es ist wichtig, frühzeitig klare Grenzen zu setzen. Eltern fühlen sich oft von der ständigen Kommunikation überfordert, vor allem, wenn E-Mails, SMS und Telefonanrufe überhand nehmen. Es kann hilfreich sein, festzulegen, wie viele SMS oder E-Mails pro Tag verschickt werden dürfen. Lassen Sie den anderen Elternteil auch wissen, dass Sie in Notfällen zu einer bestimmten Zeit am Tag antworten werden.
Das gemeinsame Ziel, gesunde, ausgeglichene Kinder großzuziehen, muss in der Beziehung der beiden Elternteile ständig intern und extern bekräftigt werden. Wenn Sie sich selbst - und Ihren Co-Elternteil - regelmäßig an dieses Ziel erinnern, können Sie die Konzentration aufrechterhalten. Achten Sie nur darauf, dass die Ermahnungen in aller Ruhe und ohne herablassenden Ton ausgesprochen werden.
Praktische Tipps für eine klare Kommunikation
Behandeln Sie Ihre Kommunikation so, als ob es sich um eine berufliche Beziehung handeln würde. Bevor Sie eine Nachricht versenden, sollten Sie sich fragen: Enthält sie alle notwendigen Informationen? Ist der Ton respektvoll? Habe ich mich klar ausgedrückt und persönliche Meinungen über meinen Mitelternteil weggelassen? Ist die Mitteilung leicht zu verstehen? Eine gedankliche Checkliste wie diese kann Missverständnissen vorbeugen.
Üben Sie stets aktives Zuhören. Das bedeutet, dass Sie nicht nur hören, was der andere Elternteil sagt, sondern auch seine Sichtweise vollständig verstehen. Auch wenn dies schwer zu erreichen ist, gibt es Techniken, die dabei helfen können. Wiederholen Sie dem anderen Elternteil zunächst, was Sie glauben, gesagt zu haben, um Ihr Verständnis zu bestätigen. Erkennen Sie dann den Standpunkt des anderen an und begründen Sie, warum er diesen Standpunkt vertritt, auch wenn Sie anderer Meinung sind.
Nutzen Sie die Technologie. Es gibt zahlreiche Apps, um die Kommunikation zu optimieren und alles an einem Ort zu halten. Mit diesen Tools müssen Sie nicht mehr mehrere Plattformen wie E-Mail, SMS und Voicemail abfragen, was zu weniger Verwirrung führt.
Atmen Sie tief durch, bevor Sie antworten. In den meisten Situationen ist es nicht nötig, sofort zu antworten. Erinnern Sie sich daran, dass es in Ordnung ist, einen Moment nachzudenken, bevor Sie auf Senden drücken. Kurzschlussreaktionen können Konflikte eskalieren, während eine überlegte Antwort für Klarheit und einen respektvollen Ton sorgt.
Schwierige Gespräche meistern
Einer der schwierigsten Aspekte der gemeinsamen Elternschaft ist die Bewältigung von Wertkonflikten und unterschiedlichen Meinungen über die Aktivitäten, Interessen oder Bedürfnisse Ihrer Kinder. Traditionen, Prioritäten oder Überzeugungen, die man früher geteilt hat, können jetzt zu Spannungspunkten werden. Es ist wichtig, diesen Unterschieden mit Flexibilität und Respekt für die Sichtweise des anderen Elternteils zu begegnen.
Allzu oft führen schwierige Gespräche zu verstärkten Spannungen, Schuldzuweisungen und Missverständnissen, die durch emotionale Auslöser, die in der Ehe vorhanden waren, getrübt werden. Bei besonders schwierigen Gesprächen kann die Beauftragung eines Elternkoordinators oder Mediators von unschätzbarem Wert sein. Diese Fachleute helfen dabei, produktive Diskussionen zu erleichtern, die Eltern auf Kurs zu halten und zu verhindern, dass die Gespräche in emotional aufgeladene Auseinandersetzungen ausarten.
Aufbau eines Unterstützungssystems
In besonders konfliktträchtigen Situationen ist es wichtig, ein Unterstützungssystem zu haben. Das kann ein Therapeut sein oder eine Selbsthilfegruppe für Eltern in ähnlichen Situationen. Wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie Probleme besprechen können, können Sie sicherstellen, dass Ihre Entscheidungen das Wohl Ihrer Kinder im Auge behalten. Wenn Sie Ihre Reaktionen auf schwierige Gespräche mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Berater besprechen, kann das helfen, einen ruhigen und produktiven Ton beizubehalten. Eine Familientherapie kann ebenfalls eine Option sein, wenn beide Elternteile dazu bereit sind. Sie kann gemeinsame Ziele stärken und den Eltern helfen, unterschiedliche Kommunikationsstile und -vorlieben zu überwinden.
Co-Elternschaft kann schwierig sein, und die effektive Kommunikation mit einem Co-Elternteil ist sogar noch schwieriger. Wenn Sie jedoch das gemeinsame Ziel verfolgen, sich für das Wohl Ihrer Kinder einzusetzen, kann dies eine positive und produktive Beziehung sein, von der die wichtigsten Menschen in Ihrem Leben dauerhaft profitieren.
