Für so kleine Wesen haben Kleinkinder große Gefühle.
Und Gott sei Dank tun sie das. Freude und Traurigkeit, Höhen und Tiefen - diese Gefühle machen das Leben sinnvoll. Als Eltern ist es nicht unsere Aufgabe, die Emotionen unserer Kinder zum Verschwinden zu bringen oder einen Zustand ständigen Glücks zu schaffen, auch wenn wir uns diese Superkraft bei Wutanfällen wünschen.
Um emotional gesunde Kinder zu erziehen, müssen Eltern Raum und Lernmöglichkeiten schaffen. Unter Kiddie Academykonzentrieren wir uns darauf, Kindern Möglichkeiten zu bieten, die ihnen helfen, achtsam mit ihren Emotionen umzugehen, sich ihrer selbst bewusst zu werden, sich selbst zu regulieren und Empathie zu entwickeln.
Die Erziehung der Kleinen in diesen Bereichen unterstützt sie dabei, ihre eigenen Gefühle und die der anderen wahrzunehmen.
Vorschulkinder fangen gerade erst an, sich verbal mitzuteilen, um ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken, ihre eigenen Gefühle zu erkennen und mitzuteilen und die der anderen zu verstehen. Die Neuheit des Ganzen ist überwältigend.
Um Ihren Kindern den Einstieg in diese Erfahrungen zu erleichtern, sollten Sie Ihre eigenen Emotionen in diesem Zusammenhang erkennen. Wenden Sie sich zum Beispiel an Ihre Kinder und sagen Sie: "Ich bin müde". Lassen Sie dieser Aussage einen schläfrigen Gesichtsausdruck folgen, z. B. ein falsches Gähnen. Machen Sie diese Übung zu einer lustigen Aktivität, indem Sie weiterhin verschiedene Gesichtsausdrücke machen, während Ihr Kind errät, wie Sie sich fühlen.
Versuchen Sie außerdem, eine "Wie fühlst du dich?"-Tafel bei Ihnen zu Hause aufzustellen, auf der Ihre Kinder Bilder von sich selbst unter dem Abschnitt anbringen können, der ihrer Stimmung an diesem Tag am meisten entspricht. Dies sind beides großartige Möglichkeiten für junge Menschen, sich mit anderen zu verbinden und zu erkennen, wie es ihnen geht.
Etwa im Alter von 3 Jahren beginnen Kinder, ihre Gefühle und Gedanken wahrzunehmen. Damit wird ihnen auch bewusst, dass andere Menschen sie beobachten und ebenfalls auf ihre Anwesenheit reagieren. Wenn Kinder zu dieser Erkenntnis gelangen, ist es wichtig, dass wir ihnen helfen, ihre Gefühle, Handlungen und möglichen Auswirkungen auf ihre Umgebung zu verstehen.
Für uns Eltern kann es schwierig sein, unsere Reaktionen zu kontrollieren, wenn unsere Kinder wütend werden. Anstatt auf ihre Ausbrüche zu reagieren, sollten Sie versuchen, ruhig zu bleiben und sie zu unterstützen. Machen Sie Ihrem Kind Vorschläge, wie es seine Emotionen regulieren kann, z. B. mit den Worten: "Ich sehe, dass du gerade wütend bist, aber lass uns gemeinsam tief durchatmen und versuchen, uns zu entspannen."
Wenn Sie Ihren Kindern helfen, ihre Emotionen zu erkennen und zu bewältigen, wird ihr Selbstbewusstsein gestärkt, und sie lernen, auf angemessene Weise zu kommunizieren.
Kinder im Vorschulalter haben bereits sprachliche Fähigkeiten entwickelt, die es ihnen ermöglichen, ihre Gedanken und Gefühle mit Worten zu steuern. Der Umgang mit den Impulsen und Emotionen, die mit diesen Fähigkeiten einhergehen, erfordert ein wenig Liebe und Unterstützung von Eltern und Betreuern.
Ein Abendessen mit der Familie in einem Restaurant ist eine gute Gelegenheit, mit Ihren Kindern die Selbstregulierung zu üben. Während ein Essen im Restaurant für die Erwachsenen eine schöne Abwechslung zu den abendlichen Pflichten sein mag, kann es für hungrige Kinder ungewohnt und unangenehm sein - und sie werden nicht zögern, dies zum Ausdruck zu bringen. Anstatt zu versuchen, Ausbrüche zu verhindern, indem Sie Ihr Kind mit Technik unterdrücken, versuchen Sie es mit einem lustigen Familienspiel. Nehmen Sie drei Untersetzer oder Servietten und lassen Sie Ihr Kind auf jede ein Gesicht malen. Drehen Sie die Zeichnungen um und bitten Sie alle, das Smiley-Gesicht zu finden. Wer das gezeichnete Smiley-Gesicht richtig aufspürt, darf in der nächsten Runde mischen!
Ihre Kleinen erkennen vielleicht an, dass die Menschen um sie herum Gefühle haben, aber das bedeutet nicht, dass sie diese Gefühle oder Ansichten teilen. Mit anderen Worten: Ihre Kinder sind sich zwar ihrer Gefühle bewusst, haben aber noch kein Einfühlungsvermögen entwickelt. Glücklicherweise sind Sie selbst Ihre beste Ressource für diese Aufgabe.
Der einfachste Weg, Ihrem Kind Empathie beizubringen, besteht darin, ein Vorbild zu sein.
Bitten Sie Ihre Kinder, Ihnen bei einem Akt der Freundlichkeit zu helfen - schreiben Sie zum Beispiel Karten für Bewohner von Pflegeheimen oder für ein Familienmitglied, das etwas Aufmunterung braucht. Sprechen Sie darüber, wie es Ihnen und den Empfängern geht, wenn Sie freundlich sind und anderen helfen.
Das Erlernen der Wahrnehmung und des Umgangs mit Gefühlen ist ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung von Kindern. Mit ein wenig zusätzlicher Unterstützung durch Sie sind Ihre Kinder auf dem besten Weg zu einer emotional gesunden und erfolgreichen Zukunft.
Kleine Anpassungen, wie die Erstellung eines Budgets oder die Festlegung von Sparzielen, können im Laufe der Zeit einen großen Unterschied machen. Bauen Sie eine solide finanzielle Zukunft für Ihre Familie auf.
Freude Turner
Autor