In meiner Arbeit als Lehrerin der dritten Klasse bin ich viel auf dem Schulhof unterwegs. Da in der Regel eine ganze Klassenstufe gleichzeitig draußen ist, herrscht in meiner Schule (wie in den meisten) ein gewisses kontrolliertes Chaos.
Die Bälle fliegen kühn durch die Luft, mal hierhin, mal dorthin. Häufig ertönt ein langgezogener, hoher Schrei, der an ein Tiergekreisch erinnert. Die Kinder rennen in kleinen Gruppen und stoßen dabei gegeneinander und gegen feste Gegenstände.
Die Pause ist eine hektische, laute, chaotische Zeit, und sie kann für ein introvertiertes Kind der schlimmste Alptraum sein. Ich bin nicht introvertiert, aber die Pause ist auch nicht meine Lieblingszeit am Tag. Sie ist ein wenig manisch? - Über 100 Kinder rennen wild in verschiedene Richtungen. Das ist das Gegenteil von Ruhe. Aber die Pausen finden vor der Schule, am Vormittag und nach dem Mittagessen statt - also zu Zeiten, in denen einige von uns wirklich ein bisschen Ruhe gebrauchen könnten.
Die Introvertierten in meiner Klasse fragen mich oft, ob sie in der Pause bleiben können. Sie bitten darum, in der Bibliothek zu lesen, zu malen, Legos oder Brettspiele zu spielen oder beim Aufräumen oder Organisieren eines Teils des Klassenzimmers zu helfen. Früher war ich der Meinung, dass die Pausen auf dem Spielplatz die einzige "richtige" Pause sind und dass sie nicht verhandelbar sind, sondern feststehen. Einem introvertierten Kind, das darum bittet, drinnen zu bleiben, würde ich sagen, dass die Antwort "nein" lautet, und es daran erinnern, dass die Pause eine wichtige Zeit für soziale Kontakte, Spiel und Bewegung ist.
Das war, bevor ich das Buch"Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking" von Susan Cain las. Cain definiert Introvertierte: "Diejenigen, die ruhigere, wenig anregende Umgebungen bevorzugen. Der Schlüssel liegt in der Stimulation: Extrovertierte fühlen sich am wohlsten und sehnen sich nach einem hohen Maß an Stimulation. Für Introvertierte ist der optimale Bereich viel niedriger."
Ihr Buch half mir, mich in die Gefühle meiner introvertierten Schüler hineinzuversetzen, wenn die Pausenzeit anstand - etwas, das sich der Extrovertierte in mir vorher nie hätte vorstellen können. Meine Schüler hatten mir gegenüber ihre Gefühle nicht zum Ausdruck gebracht oder meine vorgefassten Meinungen in Frage gestellt. Sie hatten mein entschiedenes "Ihr dürft in den Pausen nicht drinnen bleiben" immer als gegeben hingenommen und waren bedauernd nach draußen gegangen.
Veränderung des Dialogs über Introvertierte und Pausen
Ich begann mich bald zu fragen, ob ich introvertierte Schüler in den Pausen so gut wie möglich förderte. Kinder brauchen täglich Gelegenheiten, um ihr soziales und emotionales Leben zu entwickeln und die Fähigkeiten zur Sozialisierung und Emotionsregulierung zu erlernen.
Solange die Kinder täglich die Möglichkeit haben, eine unstrukturierte Freizeit zu verbringen, in der sie sich aussuchen können, was sie mit ihren Freunden machen wollen, sehe ich, dass sie tatsächlich eine Pause haben.
Viele Lehrer an meiner Schule geben ihren Schülern bereits genau das: "Choice Time" oder "Free Time", in der die Kinder entscheiden können, was sie mit ihrer Zeit anfangen und mit wem. Aber das ist normalerweise am Freitagnachmittag oder am Ende des Tages. Wie wäre es, wenn diese Zeit der freien Wahl Teil der Pause wäre und öfter stattfände?
Als ich anfing, über die verschiedenen Möglichkeiten zu sprechen, wie eine Pause aussehen könnte, begannen sich die Dinge zu verändern. Ich weiß, wie wichtig körperliche Bewegung und Frische für Kinder sind, und deshalb lasse ich meine Schüler regelmäßig herumlaufen oder sich beim Übergang von einer Unterrichtsstunde zur nächsten dehnen.
Manchmal machen wir spezielle Übungen, die Teil eines Programms für Schulen namens "Brain Gym" sind. Ich nenne diese kurzen Zeitspannen, in denen wir uns bewegen, "Brain Breaks". Solange die Schüler die Möglichkeit haben, herumzulaufen, sich zu dehnen und regelmäßig nach draußen zu gehen, können die Pausen meiner Meinung nach grenzenlos in ihren Möglichkeiten und Erscheinungsformen sein und sind nicht nur ein Ventil für körperliche Aktivität oder eine ausgewiesene Sozialisationszeit.
Pause kann genau so sein, wie Dictionary.com es definiert: "Vorübergehender Rückzug oder Unterbrechung der üblichen Arbeit". Natürlich sind frische Luft und Bewegung unerlässlich, um uns (Introvertierte und Extrovertierte gleichermaßen) zu stärken und zu beleben, und ich würde sicherlich nicht dafür plädieren, dass Kinder während jeder Pause drinnen bleiben.
Aber ich frage mich wirklich, ob wir in den Pausen unser Bestes für Introvertierte tun? Was wäre, wenn ein Klassenzimmer pro Klassenstufe für nur eine Pause am Tag als Ruhezone ausgewiesen würde? Was wäre, wenn wir den Kindern erlauben würden, eine Pause pro Tag in der Schulbibliothek zu verbringen? Was wäre, wenn wir Ja sagen würden, wenn ein introvertiertes Kind darum bittet, in der Pause bleiben zu dürfen? Der Lehrer Ihres Kindes ist ein hervorragender Gesprächspartner, wenn es darum geht, mit Ihrem kleinen introvertierten Kind ins Gespräch zu kommen.
Introvertierte Menschen bevorzugen ruhige Räume mit weniger Reizen
Überlegen Sie, wie Ihr Kind seine "Spielzeit" verbringt, wenn es sich zu Hause zum Spielen trifft oder mit Geschwistern zusammen ist. Bauen sie eine Höhle, in die sie sich gemeinsam oder allein zurückziehen? Sitzt es lieber in einem ruhigen Raum? In diesem Sinne kann die Neugestaltung des physischen Raums von Spielplätzen eine weitreichende Wirkung haben.
Was wäre, wenn der Spielplatz nicht nur aus Beton bestünde? Was wäre, wenn es eine Hütte, ein Festzelt oder ein Zelt nur für Kinder gäbe, die an einem ruhigeren Ort sitzen möchten? Oder wie wäre es, wenn es auf den Spielplätzen Rasenflächen gäbe, auf denen sich die Kinder irgendwo hinsetzen könnten, wo der Boden weich ist und sie einfach nur reden, spielen oder einer ruhigen Tätigkeit wie Lesen oder Malen nachgehen könnten - ein Ort, an dem sie einfach nur sein können, ohne Angst haben zu müssen, von einem Fußball getroffen zu werden, wenn sie sich gerade in ihr neuestes Kapitelbuch vertieft haben? Was wäre, wenn es auf jedem Spielplatz einen ausgewiesenen "Ballspielbereich" oder "Laufverbot" gäbe?
An meiner Schule haben wir vor kurzem die Kinder befragt, wie sie sich einen idealen Spielplatz vorstellen. Wir haben jetzt eine Rasenfläche (wir sind eine städtische Schule, also ist der Rasen unecht, aber trotzdem Rasen), auf der Bälle nicht erlaubt sind. Wir haben einen vom Hauptspielplatz abgetrennten Bereich, in dem sich kleine Gruppen von Kindern versammeln, um sich zu unterhalten, zu sitzen und friedlich zu sein.
Sie müssen nicht befürchten, von einem Ball getroffen zu werden, während sie sich gemeinsam entspannen. Das ist schon ein großer Unterschied. Wir haben jetzt auch eine Bank - denn manchmal wollen die Kinder in der Pause einen bequemen Platz zum Sitzen haben. Und einige Lehrer erlauben den Kindern, manchmal in der Pause zu bleiben - mich eingeschlossen. Nicht jeden Tag, aber manchmal.
Auch Introvertierte sind risikofreudig - sie machen es nur anders
Die Schule ist in vielerlei Hinsicht ein optimales Umfeld für extrovertierte Menschen - insbesondere der Schulhof. Cain spricht davon, dass Extrovertierte im Allgemeinen aufgeregter sind als Introvertierte, was mit der Risikobereitschaft zusammenhängt. Extrovertierte beherrschen den Spielplatz mit ihrem Geschrei, lauten Spielen, Ballspielen und ihrer Risikobereitschaft.
Das introvertierte Kind lädt seine Batterien nicht unbedingt auf, indem es sich draußen aufhält, sondern oft dadurch, dass es eine Weile still ist, manchmal nach innen schaut, eine ruhige Zeit hat - indem es eine Pause von einem ansonsten geschäftigen, mit Reizen vollgestopften Tag macht. Susan Cain stellt fest, dass einige der riskantesten Berufe der Welt (Händler, Polizisten usw.) von Introvertierten ausgeübt werden.
Es ist nicht so, dass sie keine Risiken eingehen - sie gehen nur überlegter und bedächtiger mit den Risiken um, die sie eingehen. Sie sind weniger impulsiv. Um so zu sein, brauchen sie eine Auszeit - allein oder nur mit ein oder zwei Freunden, um nachzudenken, zu überlegen oder zu reflektieren. Genauso wie Sie Ihrem Kind zu Hause die Zeit und den Raum geben, die es braucht, ermutigen Sie es auch in der Schule, diese Zeit und diesen Raum zu suchen und einzufordern, wenn es sie braucht/will.
Im Idealfall sollten unsere Schulen und unsere Spielplätze introvertierten Kindern die Möglichkeit bieten, sich für eine Weile von der Welt zurückzuziehen. Es müssen nicht immer Sie sein, der das Gespräch mit dem Lehrer oder dem Schulleiter Ihres Kindes beginnt - Sie können Ihr Kind auch ermutigen, in der Schule nach seinen Bedürfnissen zu fragen.
Introvertierte sind nicht asozial - sie sind sozial anders
In meiner Klasse gibt es ein paar Kinder, die die meisten Pausen zusammen verbringen, in einem ruhigeren Teil des Schulhofs sitzen und gemeinsam ihre Bücher lesen. Sie lesen immer dasselbe Buch, teilen sich ein Exemplar oder lesen identische Exemplare, und sie diskutieren während des Lesens gemeinsam darüber.
Manchmal spielen sie gemeinsam ein Sprechspiel wie "Ich mache ein Picknick" oder gehen langsam auf dem Spielplatz spazieren und suchen nach interessanten Dingen in der Natur. Ein Naturspaziergang, wenn Sie so wollen. Oder sie holen sich Kreide und spielen eine ruhige Partie Himmel und Hölle.
Sie wollen zusammen sein, nicht allein, aber da sie introvertiert sind, verjüngen sie sich, indem sie gemeinsam etwas tun, das sie beruhigt oder ihnen Spaß macht - was nicht immer eine körperliche Aktivität ist. Das "Spielen" ist für jedes Kind anders, und ich weiß, dass ich die Introvertierten in den Pausen genauso ehren muss, wie ich die Extrovertierten ehre.
Fragen an den Schulleiter Ihres Kindes zum Thema Pause
- Gibt es auf dem Spielplatz eine ausgewiesene "Ruhezone", in der die Kinder in Ruhe lesen, reden oder miteinander spielen können?
- Darf mein Kind ein Buch, einen Notizblock oder ein Skizzenbuch mit auf den Spielplatz nehmen?
- Können Spielplatzkreide, Springseile und Hula-Hoop-Reifen zur Verfügung gestellt werden? Das sind großartige Hilfsmittel für Einzel-, Partner- oder kleine Freundesgruppen.
- Ist die Freizeit in einem ruhigen Raum überhaupt eine Option für die Pause?
- Gibt es auf dem Spielplatz Sitzgelegenheiten - Bänke, Hocker oder Stühle?
